| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 香辣虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡,相当于乡村舞72分钟消耗的热量270 | |||||
1、虾去掉虾头虾壳以及虾线。
2、椒切碎粒，姜蒜切碎，葱切葱花。
3、热锅下油把油烧至7成热，放虾透炸至表面呈金红色浮在油面控油备用。
4、热锅下油，把料头炒香。
5、加入辣椒油和辣椒干，放入虾翻炒均匀
6、加入调味料炒匀撒上葱花、香菜淋上香麻油就可以出锅啦！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与香菜、丝瓜、火龙果搭配；与木瓜、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
