鲜笋烧排骨的热量和减肥功效

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消渴、增进食欲等功效；可与猪腰、鸡肉、苦瓜搭配；与羊排、羊肝、红糖相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、滋阴等功效；可与紫菜、丝瓜、南瓜搭配；与甘草、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、降低胆固醇等功效；可与牛腿肉、后腱牛肉、新鲜芦荟搭配；与红枣、何首乌、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；