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上海小馄饨-黑松露肉馅 by 蜜桃爱的热量

上海小馄饨-黑松露肉馅 by 蜜桃爱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
干贝素12千卡288千卡
料酒25千卡114千卡
葵花籽油665千卡899千卡
紫菜8千卡35千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
干贝素12千卡288千卡
虾皮70千卡153千卡
总量290上海小馄饨-黑松露肉馅 by 蜜桃爱热量/卡路里1208千卡
吹小号热量1208千卡,相当于吹小号483分钟消耗的热量150

上海小馄饨-黑松露肉馅 by 蜜桃爱的做法共30个步骤

食材主料/辅料

【主要食材】: 适用3-4人份、 黑松露拌肉糜(见上一个菜谱) 300克、 肉馅:蚝油 1大匙、 肉馅:葱花 1大匙、 肉馅:蜂蜜 1大匙、 肉馅:猪油 1大匙、 肉馅:草鸡蛋 1个≈38克、 小馄饨皮 400克、 【蛋皮丝】 适量、 草鸡蛋 2枚、 1/2小匙、 白糖 1/4小匙、 干贝素 一点点、 料酒 1/2小匙、 葵花籽油 10毫升、 【辅料及调料】 适量、 榨菜末 2小匙、 紫菜 适量、 小香葱葱白末 2小匙、 鲜辣味粉 1小匙、 1/4小匙、 白糖 1/4小匙、 干贝素 一点点、 白开水 1碗、 虾皮 1小匙、 小葱葱花 少许、 【主要食材】: 适用3-4人份、 黑松露拌肉糜(见上一个菜谱) 300克、 肉馅:蚝油 1大匙、 肉馅:葱花 1大匙、 肉馅:蜂蜜 1大匙、 肉馅:猪油 1大匙、 肉馅:草鸡蛋 1个≈38克、 小馄饨皮 400克、 【蛋皮丝】 适量、 草鸡蛋 2枚、 1/2小匙、 白糖 1/4小匙、 干贝素 一点点、 料酒 1/2小匙、 葵花籽油 10毫升、 【辅料及调料】 适量、 榨菜末 2小匙、 紫菜 适量、 小香葱葱白末 2小匙、 鲜辣味粉 1小匙、 1/4小匙、 白糖 1/4小匙、 干贝素 一点点、 白开水 1碗、 虾皮 1小匙、 小葱葱花 少许
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、呵护咽喉、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

干贝素的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效;

葵花籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有预防心血管疾病、提高免疫力、催眠等功效;

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