| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 1112千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 654克 | 治愈系—浓郁黑巧纸杯蛋糕热量/卡路里3051千卡 | |||

1、所有材料准备好,黄油室温软化,鸡蛋和牛奶常温,鸡蛋打散成蛋液,粉类混合过筛,烤箱预热160度

2、黄油加幼砂糖打发至松发变白

3、分次加入蛋液,每次加入后打至蛋液完全吸收,呈羽毛状

4、所有蛋液加完打发的状态

5、放入香草香料,打匀

6、加入1/2混合过筛的粉类,用刮刀翻拌至无干粉

7、加入1/2牛奶,翻拌均匀,再加入剩下1/2的混合粉类翻拌至无颗粒,最后加入剩下的1/2牛奶翻拌均匀,整体面糊柔滑无颗粒干粉

8、隔水融化黑巧克力

9、光泽顺滑

10、待黑巧克力温度降到体温加入到面糊中

11、翻拌均匀

12、装入裱花袋

13、挤在模具里,8分满,放入预热好的烤箱中,160度,20分钟

14、烤好后脱模放凉

15、做巧克力甘纳许酱

16、淡奶油煮微沸后关火

17、倒入黑巧克力中

18、不停搅拌至巧克力融化,和淡奶油充分融合

19、可放入冷藏降温,隔10分钟取出搅拌,再放入冷藏,直至甘纳许巧克力酱达到凝固但是柔软的状态,如图

20、我用的是玫瑰嘴

21、在晾凉的纸杯蛋糕上挤上自己喜欢的造型

22、装饰一些薄脆饼干碎就好啦,大家也可以装饰其他自己喜欢的,如巧克力豆或者浆果之类的

23、大家也给年夜饭添上一道温暖的甜品吧
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、健脑益智等功效;可与辣椒、黄豆、苋菜搭配;与鹅蛋、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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