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冬瓜丸子粉丝汤的热量

冬瓜丸子粉丝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉丸248千卡165千卡
冬瓜18千卡9千卡
粉丝338千卡338千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
浓汤宝56千卡160千卡
总量531冬瓜丸子粉丝汤热量/卡路里676千卡
开车热量676千卡,相当于开车338分钟消耗的热量120

冬瓜丸子粉丝汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肉丸 150克、 冬瓜 200克、 粉丝 100克、 浓汤宝 1盒、 适量、 少于、 适量
食材功效信息

肉丸的热量165千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润燥、补肾气、滋肝阴等功效;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、清热解暑、消肿利湿等功效;可与青蟹、香菇、平菇搭配;与鲫鱼、红螺、醋相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有暖胃、健脾、补血等功效;可与菠菜搭配;

浓汤宝的热量160千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、抗癌、降血压等功效;可与花菇、臀部牛肉、瘦牛肉搭配;与冬枣、豆腐干、干枣相克,同食可能会引起不适;

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