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肉笼-口味浓郁鲜香,让你过足瘾的热量

肉笼-口味浓郁鲜香,让你过足瘾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
猪肉馅431千卡227千卡
234千卡73千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
虾皮70千卡153千卡
香油142千卡886千卡
14千卡46千卡
味极鲜11千卡76千卡
总量954肉笼-口味浓郁鲜香,让你过足瘾热量/卡路里2050千卡
街舞热量2050千卡,相当于街舞262分钟消耗的热量470

肉笼-口味浓郁鲜香,让你过足瘾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

[面片原料]: 适量、 面粉 300克、 酵母 3克、 牛奶或水 200克、 [肉馅原料] 适量、 猪肉馅 190克、 料酒 1茶匙、 五香粉 1/4茶匙、 1/2茶匙、 秘制香干 1汤匙、 1茶匙、 香油 1茶匙、 小葱碎 50克、 味极鲜 适量、 适量、 虾皮 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚、滋阴、滋肝阴等功效;可与圆白菜、丝瓜、香菇搭配;与明虾、北极虾、海虾相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、治肝顺胃、清理胃水等功效;与红豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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