一道宝宝超喜欢吃的彩色福气饺的热量和减肥功效

1、将南瓜，紫薯、青菜切成小块备用

2、将紫薯、南瓜、青菜分别蒸熟，蒸熟后打泥

3、将蔬菜汁缓缓的倒入面粉内，揉成彩色面团，揉至面团光滑

4、将紫薯泥、南瓜泥也是上述一样的做法，分别倒入面粉内，揉光滑成彩色面团

5、三色面团的面团就这样诞生了，嘻嘻

6、将猪肉切成小块放入搅拌机内打泥，没有搅拌机的自己动手剁起来哦，肉馅加入少许食盐与香菇搅拌均匀

7、为了口感更好，加入了只鸡蛋，不喜欢的亲们也可以不加的

8、将揉好的面团擀成薄皮，

9、用慕斯圆形的模具压出饺子皮的，没有可以用各种的小玩意也可以的，例如玻璃水杯也可以的，小时候妈妈经常是这样做的

10、用慕斯模具压出来的饺子皮还不够薄不够大，需要再用擀面杖，擀一下才完美的

11、擀好的皮，放馅料包成水饺就可以啦！

12、噔噔，彩色饺子就这样出炉了

13、成品图