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淡奶油司康饼的热量

淡奶油司康饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉476千卡366千卡
黄油266千卡888千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋50千卡143千卡
淡奶油349千卡873千卡
总量238淡奶油司康饼热量/卡路里1146千卡
转呼啦圈热量1146千卡,相当于转呼啦圈229分钟消耗的热量300

淡奶油司康饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 130克、 黄油 30克、 泡打粉 3克、 鸡蛋 35克、 淡奶油 40克、 哥伦比亚咖啡胶囊 1颗、 1小撮、 砂糖 20克、 生菜 1把、 坚果 1把
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、增强免疫力、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与明虾、桂圆、玉米搭配;与味精、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、保护眼睛、大便秘结等功效;

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