冬日润肺補肾汤的热量和减肥功效

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、止消渴、滋阴等功效；可与圆白菜、大白菜、西瓜搭配；与鹌鹑、甘草、海虾相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有滋肾益精、健脾补肺、补脾等功效；可与芡实、鸡胗、玉米搭配；与香蕉、笋瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防冠心病、防癌等功效；可与梅头肉、西洋菜、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有抗过敏、益智健脑、滋补等功效；可与大葱、南瓜、乌鸡搭配；与海蟹、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、止咳、清肺等功效；可与莲藕、芹菜、枸杞搭配；与羊肉、羊骨、火腿相克，同食可能会引起不适；