| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 酸酸甜甜-草莓糖水热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡,相当于排球25分钟消耗的热量480 | |||||
1、用盐水浸泡草莓十几分钟，
2、用清水冲洗
3、再用清水浸泡一分钟左右
4、切成两块
5、取一口奶锅，八成水烧热再把草莓放入煮五分钟左右，再把冰糖放入再煮五分钟左右，关火。
6、酸酸甜甜很好吃，也很适合一岁多的小朋友吃。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、大便秘结等功效；可与豆腐、牛奶、红糖搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、消炎等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、补中益气等功效；可与鸭梨、香蕉、高粱搭配；
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