提子牛奶冰棒的热量和减肥功效

提子的热量43千卡（每100克）；具有益肝肾、止咳除烦、强筋骨等功效；可与糯米、枸杞子、枸杞搭配；与海鲜、螃蟹、龟相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、防治近视等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与红糖、菠菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；