黄金元宝饺的热量和减肥功效

1、将南瓜蒸熟，取出趁热压成糊。

2、南瓜糊与面粉混合，放入沸水汤一半面团，再放入冷水，将其和成光滑面团，盖上保鲜膜静置30分钟。

3、白菜切碎，挤出水，与葱花、姜末、肉馅混合。

4、放入香油，酱油，五香粉，盐，味精，搅拌均匀。

5、饧好的面团再揉至光滑，搓成长条，切成小剂子。

6、擀成中间厚边缘薄的面皮。

7、包入馅料。

8、包成如图的元宝形，入锅蒸20多分钟即可。