| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 86千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 699克 | 纸杯蔓越莓蛋糕热量/卡路里1210千卡 | |||

1、其实我放了130克的黄油,因为我知道第一次做肯定有意外,就是搅拌出去啦~~~ 哈哈!

2、黄油软化后加入白糖、盐,先用勺子搅拌一下(不然糖就会乱飞)再用打蛋器打至体积蓬松,颜色变浅

3、鸡蛋打匀,分4-5次加到黄油中,这样比较容易打均匀,蛋黄是要的,我只是为了玩玩这个蛋液器,很好用!

4、用打蛋器打,从黄色

5、到淡黄色

6、颜色越来越浅

7、过筛低筋粉,然后倒进去,用勺子先搅拌再用打蛋器打至无干粉

8、将纯净水倒入, 用橡皮刮刀从底部往上翻拌均匀

9、再打蛋器打,越打颜色越浅就对了

10、烤盘上放好纸杯,面糊里面放入蔓越莓、葡萄干,搅拌均匀(留一些蔓越莓和杏仁片一起放在表面装饰)

11、将面糊倒入纸杯,大概2/3满处

12、再撒上之前剩下的蔓越莓和杏仁片

13、将烤盘放入预热好的烤箱,185度、中层、烤约30分钟至表面金黄即可

14、这个有灯看到里面的蛋糕慢慢变大,然后香味飘满整个屋子,哎呦,真实的,生活就是应该是这个样子的

15、烤完后,打开烤箱门,慢慢的拿出阿狸,注意别烫着

16、我刚拿出来有个小男孩麻利儿就跑过来的,结果烫手了!

17、还没凉呢,就吃了两个进去!

18、近镜头
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与干辣椒、紫菜、桂圆搭配;与糖精、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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