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纸杯蔓越莓蛋糕的热量

纸杯蔓越莓蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉708千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖314千卡392千卡
纯净水3千卡1千卡
杏仁片86千卡575千卡
总量699纸杯蔓越莓蛋糕热量/卡路里1210千卡
跑步机热量1210千卡,相当于跑步机302分钟消耗的热量240

纸杯蔓越莓蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 200克、 无油黄油 120克、 鸡蛋 2个、 无铅泡打粉 2.5克、 纯净水 120毫升、 白糖 80克、 1克、 蔓越莓干 30克、 葡萄干 30克、 杏仁片 15克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与干辣椒、紫菜、桂圆搭配;与糖精、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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