酸甜樱桃派的热量和减肥功效

1、樱桃馅儿的制作①：鲜樱桃洗净去核。放入锅中，加入60g绵白糖、60g水，加热煮沸，边煮边搅拌至糖完全熔化。转小火，继续煮1min。煮好的樱桃滤水，备用。（警示：滤出的糖水不千万不要手快的倒掉 要留着啊留着！！！）称量糖水的重量是否达到140g，如果没有，则额外加水至140g，放置备用。

2、樱桃馅儿制做②：玉米淀粉+20g水拌匀。140g糖水放入锅里煮开，将上述水淀粉倒入锅中。煮到红色糖水浓稠透明后关火，加入0.625ml（1/8小勺）盐、柠檬汁，搅拌均匀。煮好的汁水和之前的樱桃果肉混合拌匀，馅料就做好了。待馅料完全冷却后使用。

3、派皮的制作①：室温下软化了的黄油切小块，和低粉混合。不断按压、揉搓使二者完全混合，呈类似粗玉米粉的状态。蛋黄、绵白糖25g、1.25ml（1/4小勺）盐、水38g混合拌匀，倒入前面面粉黄油里，用刮板按压揉搓成湿润面团。面团用保鲜膜包好，冰箱冷藏1H以上。

4、派皮制作②：案板上放一个保鲜袋，放上冷藏好的面团，再铺一个保鲜袋，将面团在两个保鲜袋之间擀开成面片。

5、派的制作：移去面片上面一层的保鲜袋，扣入6寸派盘，底面、边沿压实。移去另外一层保鲜袋，边缘多出的面皮除去，备用。

6、将冷却好的馅料倒入派里。

7、除去的面团用同样的保鲜袋法擀成圆形面片（排盘大小），覆盖在排盘上

8、派皮表面刷一层全蛋液，用牙签在表面扎些小孔。放进预热好的220度烤箱里，下层。

9、烤25min左右，至表面金黄。

10、表面可以撒些许糖霜。

11、冷却后切块，开始享用吧！