| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 电饭煲巧克力蛋糕热量/卡路里280千卡 | |||

1、把所有材料准备好。

2、把蛋黄和蛋清分开。(蛋黄一定要打在一个没有油没有水的碗里)

3、把蛋黄和蛋清分开。(蛋黄一定要打在一个没有油没有水的碗里)

4、把蛋黄用搅蛋器搅匀。

5、往打好的蛋黄里加入一汤勺的糖,并搅匀。

6、往蛋液里加入半盒牛奶,并搅匀。(此时蛋黄已经变成奶黄色了)

7、往蛋液里滴入三四滴色拉油,并搅匀。

8、把从超市买来的巧克力蛋糕粉(也可以用可可粉来代替)倒入蛋液里。

9、用搅蛋器画十字(如果转圈搅,蒸出来的蛋糕就不好吃了)把蛋液和蛋糕粉打成面糊。

10、往巧克力面糊中撒些酵母,并搅匀。

11、把低筋面粉往入筛子里。

12、把低筋面粉撒进去。

13、用画十字的方法把面糊搅匀。

14、把搅蛋器冲洗干净,再用干抹布把水擦干。

15、接下来是打蛋白的步骤。首先,往蛋清里加一勺糖,并搅匀。

16、再把瓶盖里的醋倒鸡蛋清里打五分钟。

17、五分钟过去了,打的也差不多了,再往海绵状蛋白里加两勺糖继续打五分钟。

18、打成这样,就OK了。

19、把蛋白分三次倒进面糊中,并搅匀。

20、把少许高筋面粉打进鸡蛋面糊中并转圈搅匀。

21、撒上酵母粉,不用搅匀。(这样才能让面包里面起到蜂窝状小孔)

22、再把面糊倒进去。按下煮饭键,等二十分钟后,把锅盖打开,用一根牙签扎一下蛋糕,如果牙签上没有杂质的话,就证明好了。

23、看着这香喷喷的蛋糕,你有食欲吗?
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与香椿、桂圆肉、小米搭配;与鹅、鹅蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;
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