酸甜蛋糕塔的热量和减肥功效

1、烤盘尺寸：12Cm*31Cm。烤盘上刷上一层油，烘焙纸4个角剪刀剪开，把它平整铺在烤盘上。如果烤盘比这个尺寸大做出来的饼会薄一些，不过不影响口感，但不能过大，太大就成了饼干了^_^。

2、蛋黄、蛋清分别装入两个无油无水的容器中。

3、牛奶和黄油隔水融化。

4、蛋黄中加入4分之一小勺的香草精和糖，手动打蛋器搅拌均匀，成淡黄色。

5、搅打好的蛋黄。

6、在蛋黄液中筛入低粉，从底层向上十字搅拌均匀。

7、把隔水融化好的黄油牛奶混合液倒入蛋黄糊中搅拌均匀。无颗粒。备用。

8、蛋清中加入5滴柠檬汁。此时180度上下火预热烤箱。

9、电动打蛋器打至蛋清出现大气泡时加入三分之一的糖，搅打均匀

10、到蛋清比较细时加入三分之一的糖。打匀。

11、加入最后剩下的糖，，打至硬性发泡。

12、这个样子就可以。

13、打好的蛋白霜放三分之一到蛋黄糊中搅拌均匀。

14、第二次放入三分之一蛋白霜拌匀。

15、倒入剩下的三分之一蛋白霜拌匀。

16、把拌好的糊倒入烤盘中，震出大气泡，送入预热好的烤箱中，中层180度10至15分钟，如果你家烤箱温度高10分钟即可，可以用牙签扎一下，牙签出来没有面糊就可以了。

17、烤好后，准备一张新的烘焙纸，把蛋饼倒扣到新的烘焙纸上，把原来的纸丢掉，找圆形的工具扣出三个圆。我用的这个碗扣的圆。如果你有模具当然更好。

18、淡奶油200克加20g糖打发出小尖就可以了。

19、忘了拍照，画了一张，大家见谅。在圆蛋饼上，按照画上的样子挤上淡奶油。放入水果。挤好后在上面放上第二层饼，还是照样挤上淡奶油放上水果，最后再放上第三张蛋饼，上面装饰一下洒上糖粉就可以了。

20、没洒糖粉的。水果可以放草莓可以放车厘子等。

21、成品图拍大了

22、这个拍的太胖，拍摄技术不好，见谅。