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丘比开心锅贴的热量

丘比开心锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉593千卡395千卡
莲藕37千卡74千卡
香葱17千卡30千卡
饺子皮1230千卡253千卡
鸡蛋99千卡143千卡
老姜4千卡41千卡
总量821丘比开心锅贴热量/卡路里1980千卡
吃东西热量1980千卡,相当于吃东西990分钟消耗的热量120

丘比开心锅贴的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪肉 150克、 莲藕 50克、 鸡蛋 1 个、 香葱 1撮、 老姜 10克、 饺子皮 12张、 丘比沙拉汁日式口味 1汤匙、 丘比沙拉汁姜香口味 1汤匙、 丘比沙拉酱原味(红色挤装) 3汤匙
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补肾气、滋肝阴等功效;可与大白菜、藕、苋菜搭配;与菊花、乌梅、黄豆相克,同食可能会引起不适;

莲藕的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、凉血、散瘀等功效;可与海螺、鳝鱼、黄鳝搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与百合、基围虾、丝瓜搭配;与消炎片、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、解表、预防高血压等功效;

老姜的热量41千卡(每100克);具有杀菌、驱寒、解毒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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