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圣诞裸蛋糕的热量

圣诞裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米油246千卡895千卡
低筋面粉150千卡354千卡
牛奶12千卡42千卡
可可粉26千卡349千卡
白糖176千卡392千卡
草莓148千卡32千卡
蓝莓105千卡57千卡
淡奶油1615千卡873千卡
白糖39千卡392千卡
总量1059圣诞裸蛋糕热量/卡路里2616千卡
观鸟热量2616千卡,相当于观鸟1046分钟消耗的热量150

圣诞裸蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3颗、 玉米油 27.5克、 牛奶 27.5克、 白糖 45克、 低筋面粉 42.5克、 可可粉 7.5克、 装饰 适量、 淡奶油 185克、 黄柠檬 只有皮屑、 白糖 10克、 草莓 适量、 蓝莓 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效;可与西红柿、香椿、北极虾搭配;与豆奶、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与菠菜、橙、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、滋阴、止咳等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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