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圣诞草莓酸奶慕斯蛋糕的热量

圣诞草莓酸奶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖200千卡400千卡
牛奶47千卡42千卡
草莓128千卡32千卡
酸奶104千卡104千卡
黄油506千卡888千卡
吉利丁片34千卡335千卡
巧克力560千卡589千卡
总量825圣诞草莓酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里1579千卡
乐队演奏热量1579千卡,相当于乐队演奏395分钟消耗的热量240

圣诞草莓酸奶慕斯蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

细砂糖 适量、 牛奶 50毫升、 淡奶油(慕斯) 120克、 草莓 400克、 吉利丁片 3片共7.5克、 奥利奥饼干草莓口味 100克、 黄油 适量、 酸奶 100克、 巧克力 一小块
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、解盐卤毒、抗氧化等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善睡眠、养颜等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与红糖、橙子、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有明目、大便秘结、防癌等功效;可与榛子、红糖、牛奶搭配;与猪排、樱桃、地瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美容、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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