| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 314千卡 | 374千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 287千卡 | 717千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 10千卡 | 246千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 82千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 226千卡 | 52千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 5千卡 | 246千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 11千卡 | 526千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 96千卡 | 60千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 3千卡 | 23千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 34千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 874克 | 圣诞风抹茶椰蓉苹果派热量/卡路里1246千卡 | |||

1、食材称取、准备,鸡蛋取出蛋黄,无盐黄油切小块,蛋糕粉和抹茶粉混合过筛。

2、自制甜酥面团派皮,先把蛋黄搅打散。

3、蛋糕粉和黄油块混合,搓洗衣服的动作,把黄油和蛋糕粉搓成粗颗粒状。

4、加入蛋黄液体。

5、用硅胶刮刀把蛋糕粉和蛋黄液切拌均匀至无干粉状。

6、用手简单揉成团,放入保鲜袋,稍微按压扁,冷藏30分钟。

7、制作卡仕达派馅,鸡蛋、蛋黄、细砂糖、纯牛奶混合搅拌均匀,加入2克抹茶粉。

8、简单搅拌下,过滤2遍。

9、过滤不了的抹茶颗粒用硅胶刮刀按压过滤。

10、不时搅拌,至抹茶完全融入卡仕达里。

11、预热烤箱180度,上下火;取出冷藏的甜酥面团,室温放10分钟左右,用手按压扁,保鲜膜包住,用擀面杖擀开擀圆形。

12、填入模具,用手指肚按压贴合模具,底部用叉子扎些小孔。

13、柠檬对半切开挤出柠檬汁,苹果去皮去核,对半切开,切薄片,每一片都均匀沾上柠檬汁减少氧化变色。

14、派盘放烤盘里,苹果片放派里,倒入卡仕达水。

15、送入预热好的烤箱,180度,上下火,第三层,烤45-50分钟,烤完放冷却架冷却,椰蓉、彩糖、巧克力酱随意装饰下。

16、撰写制作步骤

17、撰写制作步骤
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、止咳、解盐卤毒等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效;可与韭菜、洋葱、玉米搭配;与田鸡、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、醒脑提神、延缓衰老等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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