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圣诞风抹茶椰蓉苹果派的热量

圣诞风抹茶椰蓉苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋糕粉314千卡374千卡
无盐黄油287千卡717千卡
抹茶粉10千卡246千卡
细砂糖60千卡400千卡
鸡蛋82千卡143千卡
蛋黄29千卡144千卡
苹果226千卡52千卡
抹茶粉5千卡246千卡
细砂糖60千卡400千卡
巧克力酱11千卡526千卡
蛋黄29千卡144千卡
纯牛奶96千卡60千卡
柠檬汁3千卡23千卡
椰蓉34千卡684千卡
总量874圣诞风抹茶椰蓉苹果派热量/卡路里1246千卡
伸展操热量1246千卡,相当于伸展操498分钟消耗的热量150

圣诞风抹茶椰蓉苹果派的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 84克、 无盐黄油 40克、 细砂糖 15克、 蛋黄 20克、 抹茶粉 4克、 鸡蛋 57克、 蛋黄 20克、 细砂糖 15克、 纯牛奶 160克、 抹茶粉 2克、 苹果 435克、 柠檬汁 15克、 椰蓉 5克、 彩糖 5克、 巧克力酱 2克
食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、止咳、解盐卤毒等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效;可与韭菜、洋葱、玉米搭配;与田鸡、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、醒脑提神、延缓衰老等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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