| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 582千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 684克 | 圣诞老人送可可蛋糕热量/卡路里4001千卡 | |||
1、先准备好所有食材
2、把蛋黄用打蛋器搅打成蛋夜,依次加入玉米油和牛奶,再加入10克左右的糖,(加入玉米油和牛奶的时候,一定要用打蛋器打到蛋液与之融合,)期间,蛋白最好先放入冷藏(蛋白必须用无油无水的容器盛)
3、打发蛋白,分三次加入糖,打到有鱼泡眼的时候,第一次加入,高速打发到有纹路的时候,第二次加入,再低速打发的时候加入剩下的糖,打到电动打蛋器拿出来,成直勾勾不低落,蛋白打发完成,
4、拿出蛋液,加入四分之一的蛋白,上下切拌,最后把所有蛋液加入蛋白中,做成蛋糊,挤几滴柠檬,放入八寸爱心模具,预热烤箱,进烤箱前,先把蛋糊震出气泡,但不要过分震。
5、烤箱上下。火130度1小时(如果15分钟,模具里面蛋糊还没爬高,说明亲的烤箱温度低了,适当调高点即可)我是先天做好蛋糕胚,第二天早上抹奶油的
6、从冷藏柜拿出安佳淡奶油,取一干净盆,分三次加入糖打发(新手建议打发稀点,不然抹的时候抹不开)
7、用一次性裱花带挤匀奶油,然后抹刀抹平面(我是新手,技术不到位,以后再接再厉),用了那个曲奇用的花嘴随便装饰了下
8、把草莓对半切开,中间夹上奶油,用融化的巧克力或芝麻做眼睛,奶油点个小帽子即可
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、除口臭等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善视力、润肠等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与菠萝、番茄酱、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容等功效;
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