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圣诞老人送可可蛋糕的热量

圣诞老人送可可蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖260千卡400千卡
牛奶23千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
玉米油582千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉266千卡354千卡
淡奶油2619千卡873千卡
白砂糖96千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量684圣诞老人送可可蛋糕热量/卡路里4001千卡
上下蹲热量4001千卡,相当于上下蹲1000分钟消耗的热量240

圣诞老人送可可蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

白砂糖 65克、 牛奶 55克、 低筋粉 75克、 可可粉 15克、 玉米油 65克、 鸡蛋 5个、 上下火,中层,130度,1小时,(看自己家烤箱温度调节温度) 适量、 柠檬汁 3-4滴、 淡奶油 300克、 白砂糖 24克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善视力、润肠等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与菠萝、番茄酱、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容等功效;

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