| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 389千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 奥利奥咸奶油树桩蛋糕热量/卡路里1991千卡 | |||
 热量1991千卡,相当于劈叉796分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋分开打在无水无油的盆中。可可粉用开水融化开。
2、蛋黄加入白糖打散，再加入玉米油打匀。
3、倒入可可糊，搅匀。
4、筛入低粉，拌匀。
5、蛋白分三次加入白砂糖，打至湿性，成弯钩状。
6、蛋白分三次加入到蛋黄糊中，用切拌的方法拌匀。
7、蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘，160度，20分钟。
8、淡奶油加入糖粉，盐打发。盛出一些做雪人，剩下的加入奥利奥拌匀。加入奥利奥后的图片忘记拍了。
9、烤好晾凉的蛋糕抹上奥利奥咸奶油馅儿。
10、卷起定型。
11、巧克力和淡奶油隔水融化，再放置冷却成巧克力酱。
12、蛋糕卷切开，分三份。摆好。
13、抹上巧克力酱。用牙签画上树的纹路。
14、草莓做成雪人，随意放。整体撒上一些糖粉。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与明虾、牡蛎 、西红柿搭配；与茶叶、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容养颜、养颜等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效；
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