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圣诞杯子蛋糕的热量

圣诞杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉212千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油1310千卡873千卡
牛奶11千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
细砂糖192千卡400千卡
草莓148千卡32千卡
抹茶粉20千卡246千卡
细砂糖40千卡400千卡
总量851圣诞杯子蛋糕热量/卡路里2210千卡
肚皮舞热量2210千卡,相当于肚皮舞491分钟消耗的热量270

圣诞杯子蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 鸡蛋 2个(约110)克、 细砂糖 48克、 牛奶 25克、 黄油 20克、 红曲粉(可不加) 适量、 淡奶油 150克、 细砂糖 10克、 抹茶粉 适量、 草莓 8个、 香草精(可不加) 几滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与韭菜、圆生菜、荠菜搭配;与兔肉、味精、红薯相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调味、保护胃肠等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善视力、大便秘结等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与菠菜、西兰花、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

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