阿胶糕寿司的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补血、益气血、益精血等功效；可与玉米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、抗癌、养心安神等功效；可与黑木耳、核桃、冬瓜搭配；与虾皮、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、帮助消化等功效；与红豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、保肝、补肝等功效；可与决明子、蚕豆、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；