| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 红豆薏仁咖啡饮热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡,相当于乐队演奏212分钟消耗的热量240 | |||||
1、咖啡机放满豆子，按美式咖啡屏显
2、因为天天用，豆子薏仁都是搭配好的，抓一把就好洗干净放破壁机里。
3、用右面的可以做豆浆的破壁机。做成热豆浆。
4、豆浆做好了。
5、直接注入在咖啡里，喝就好了，不用加奶也不错！
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、预防便秘、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有消暑、消胀、止吐等功效；可与鸡肉、鸭肉、枣搭配；与冬瓜、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
薏仁的热量357千卡（每100克）；具有护发、清热排脓、舒筋除痹等功效；可与鲤鱼、山楂、板栗搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；
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