| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 芒果磅蛋糕热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡,相当于掸灰尘364分钟消耗的热量150 | |||||
1、将黄油提前从冰箱中取出，切小块，在室温下软化至用手指克轻松压出手印，加入细砂糖
2、将黄油和细砂糖用刮刀拌匀。
3、将拌匀的黄油用电动打蛋器中速打发
4、将蛋液分次加入并搅打均匀
5、将蛋液分次加入并搅打均匀
6、加入细盐、过筛的低筋粉和泡打粉
7、充分搅拌均匀，切拌的手法哦
8、加入提前切好的芒果粒
9、迅速搅拌均匀，千万不要搅拌过度
10、将面糊放入模具中约八分满，轻震两下。
11、放入预热好的烤箱，以上火180度下火160度烤约30至35分钟。（烤好的蛋糕可用牙签插进去看看是否熟透）
12、烤制结束，取出蛋糕脱模冷却，食用时切片即可
13、来一块满满都是芒果粒的“肥肥”蛋糕，再泡上一杯红茶，多么满足啊！
14、撰写制作步骤
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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