红糖芝麻老婆饼-百分百成功版的热量/卡路里_红糖芝麻老婆饼-百分百成功版的做法

1、油皮拌匀，揉成光滑细腻的面团，醒一小时会更润。
2、油皮总量400克左右，可以做24个老婆饼，先取一半面团，平均分12份，每份大概33克左右。
3、油酥，和到特别柔软才行，这个之前用的黄油少了，结果，豆腐渣一样干、粉，之后就惨了。所以大家千万记得要柔软细腻。
4、油酥总400克左右，等分24份，一份17克左右。
5、油皮在下面，如图卷上
6、如此反复8次左右为佳。
7、拿一个大盆，坐到火上，加入水花生油红糖煮开大火，迅速搅拌让糖化开，立刻转小火，倒入糯米粉和奶粉，一直搅拌着不要停开小火，拌匀之后立马关火，这个时候导入熟的白芝麻，拌匀即可放凉备用。
8、开始包馅，第6部完成后擀片，包入馅料，收口捏紧，烤盘刷花生油，口朝下放，轻轻按扁1到2厘米即可！全部做好后。
9、烤箱预热10分钟上火140下火180，表面刷蛋黄液，然后划三个口，烤箱中层烤20分钟即可。
10、成品
11、香

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；

红糖芝麻老婆饼-百分百成功版的热量和减肥功效