苏打夹心饼干的热量和减肥功效

1、准备好食材低筋面粉102g、盐1.2g、酵母1g、小苏打0.6g、有机白芝麻10g、全蛋液27g、纯牛奶15ml、玉米油25ml。

2、低筋面粉102g、小苏打0.6g混合过筛入容器内，加入盐1.2g、酵母1g、全蛋液27g、纯牛奶15ml、玉米油25ml利用橡皮刮刀压拌均匀。加入有机白芝麻10g。

3、揉十分钟左右成为光滑的面团覆盖保鲜膜静置松弛30分钟。

4、松弛好的面团放入保鲜袋，将其擀压至2mm薄厚的面皮。

5、将擀压好的面皮切去不规则的边，在切割成3cm*7cm大小的饼干胚。这时烤箱预热170度上下火。

6、利用叉子在饼干胚表面扎孔，留有间距即可。

7、将整形好的饼干胚码入不粘烤盘内，送入预热好的烤箱进行烘焙。

8、烘焙：170度上下火烘焙12分钟。至表面金黄熟了即可出炉。

9、出炉啦～芝麻苏打饼干好好吃哦～

10、取九只饼干胚码入烤盘内，放入对半切开的棉花糖。

11、烤箱预热185度上下火，苏打饼干配棉花糖送入预热好的烤箱，进行烘焙5分钟

12、至棉花糖膨胀即可。

13、取出烤好的饼干胚码入另一片饼干胚，既是棉花糖夹心苏打饼干。

14、午后依然阴天，不见一米阳光，这样的午后来一份“夹心苏打饼干”，配一壶水果茶简直幸福的了极点。

15、好好吃