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橙皮提子玉米糕的热量

橙皮提子玉米糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面272千卡340千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量149橙皮提子玉米糕热量/卡路里371千卡
做头发热量371千卡,相当于做头发371分钟消耗的热量60

橙皮提子玉米糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米面 80克、 鸡蛋 1个、 面粉 220克、 白糖 40克、 葵花籽油 10克、 安琪耐高糖酵母 3克、 糖渍橙皮 适量、 葡萄干 适量、 清水 180克
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有降血脂、美容、养颜等功效;可与白花椰菜、花菜、脆山药搭配;与凤螺、香海螺、海蛎相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、美容护肤等功效;可与生菜、辣椒、青椒搭配;与鹅蛋、鹅肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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