沙葱肉馄饨的热量和减肥功效

1、沙葱适量，挑选干净。

2、洗好沥干水分，切小丁。

3、五花肉绞馅儿，和葱姜蒜末一起炒，变色后加酱油、盐、花椒粉调味，炒八成熟，放凉备用。

4、凉的肉馅放入沙葱末中(凉了便于操作，也保持沙葱的香味)。

5、拌匀后加少许橄榄油，不放也行的。

6、包之前加适量盐，调味，拌匀即可。

7、和好的面擀薄，切瘦梯形，撒面粉防止粘黏。

8、取适量的馅儿，放在馄饨皮上。

9、把馄饨包起来。

10、依次包完所有馄饨，包好了可以用微微湿的布盖住表皮。

11、锅内烧水，加入少许醋，说是煮着放粘放破。

12、加盖，煮开，片刻后熟了即可，蘸了调料开吃吧。