樱桃芒果慕斯的热量和减肥功效

1、淡奶油加糖打发7,8分，水加热到60度倒入慕斯粉搅拌均匀，放凉后加入奶油搅拌均匀成慕斯糊。

2、在一个平盘里放入慕斯圈，放入一片蛋糕底。

3、倒入慕斯糊250g。

4、再放入一片蛋糕底。

5、倒入剩下的慕斯糊。

6、放冰箱冷冻4小时，用刀划一圈，再用吹风机吹几圈，脱模。切成正方形，抹上一层蓝莓酱，在摆上樱桃做装饰。

7、蛋白和蛋黄分离。

8、色拉油和细砂糖40g混合。

9、搅拌到无颗粒。

10、加入低粉。

11、再搅拌均匀。

12、加入蛋黄。

13、搅拌均匀。

14、蛋白里加入盐，细砂糖20g。

15、电动打蛋器低速搅拌后加入白醋。

16、蛋白浓稠时，再加入20g糖，打至有纹路时加入剩余的20g糖，出现弯曲就代表快好了。

17、出现直立的尖状就完成蛋白糊了。

18、取一小半的蛋白糊到蛋黄糊里。

19、用橡皮刮刀由下往上翻拌均匀，将翻拌好的面糊全部倒入剩余的蛋白糊里，再次翻拌均匀，倒入烤盘，180度烤15分钟。