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宝宝清香牛肉丸子的热量

宝宝清香牛肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊153千卡153千卡
娃娃菜10千卡12千卡
香油27千卡886千卡
淀粉36千卡364千卡
猪油44千卡886千卡
14千卡46千卡
4千卡59千卡
总量235宝宝清香牛肉丸子热量/卡路里288千卡
广场舞热量288千卡,相当于广场舞96分钟消耗的热量180

宝宝清香牛肉丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 100克、 娃娃菜 80克、 葱花 一根、 两片、 淀粉 10克、 香油 3克、 猪油 5克、 适量
食材功效信息

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促进消化、解渴利尿、促消化等功效;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、驱寒、解毒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、预防便秘、益气生津等功效;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治皮肤炎症、抗衰老、促进骨骼发育等功效;可与菠菜搭配;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

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