话梅饮的热量和减肥功效

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、温脾、健胃等功效；可与雪碧、茉莉花、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津解暑、止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、治肝顺胃、清污解毒等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；