微波炉红糖山楂酱的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、平喘化痰、抗衰老等功效；可与核桃仁、牛肉、猪肉搭配；与胡萝卜、桂鱼、猪肝相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血、活血等功效；可与荷兰豆、姜、小米面搭配；与皮蛋、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；