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白菜丸子汤的热量

白菜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
小白菜48千卡17千卡
胡萝卜39千卡37千卡
粉丝324千卡338千卡
14千卡46千卡
香菜14千卡24千卡
总量642白菜丸子汤热量/卡路里538千卡
编织热量538千卡,相当于编织154分钟消耗的热量210

白菜丸子汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

葱花 适量、 鸡蛋 一个、 小白菜 适量、 适量、 粉面 适量、 粉丝 适量、 胡萝卜 适量、 香菜 适量
食材功效信息

葱花具有增强食欲、降低胆固醇、降血压等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、防细菌感染等功效;可与牡蛎 、荠菜、羊排搭配;与鹅蛋、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、延缓衰老、清热解毒等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、兔肉、醋相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、促消化、增进食欲等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有聪耳、健脾、补血等功效;可与菠菜搭配;

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