豆角焖面的热量和减肥功效

1、豆角洗净后，撕去两端的茎，然后掰成4-5厘米长的段；

2、猪瘦肉切丝，大葱切成葱花；

3、开中火，锅中下入豆角炒几分钟，让水分散出，这样炖的时候熟得快；

4、锅中加入适量油烧热，放葱花爆香，然后加入肉丝翻炒，倒入适量酱油调色；

5、随后倒入豆角炒匀，加适量水，加适量盐；

6、面条切两刀，待锅中水烧开，铺在豆角上，盖锅盖，中火炖；

7、等2-3分钟把面条翻一面，继续炖，每隔2-3分钟看一下锅，避免沾锅；

8、最后等锅中汤汁待尽时，转小火，用铲子快速翻搅均匀，即可。