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百香果柠檬茶的热量

百香果柠檬茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
百香果666千卡97千卡
蜂蜜241千卡321千卡
柠檬134千卡35千卡
总量1145百香果柠檬茶热量/卡路里1041千卡
柔道热量1041千卡,相当于柔道104分钟消耗的热量600

百香果柠檬茶的做法共2个步骤

食材主料/辅料

百香果 半个、 蜂蜜 适量、 柠檬 2片、 温水 1杯
食材功效信息

百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、提神醒脑、止痛等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效;可与雪梨、牛奶、鸭梨搭配;与米饭、豆腐花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、增强免疫力、生津解暑等功效;可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、山楂干、橘子相克,同食可能会引起不适;

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