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海鲜披萨的热量

海鲜披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克892千卡361千卡
低筋面粉克407千卡354千卡
黄油克506千卡888千卡
番茄酱克97千卡97千卡
培根克601千卡505千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
海虾克279千卡79千卡
土豆克225千卡76千卡
白玉菇克35千卡27千卡
青豆克71千卡72千卡
葱克12千卡31千卡
马苏里拉奶酪克329千卡302千卡
总量1734克海鲜披萨热量/卡路里3553千卡
吹小号热量3553千卡,相当于吹小号1421分钟消耗的热量150

海鲜披萨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 280、 低筋面粉 120、 安琪酵母粉 6、 鸡蛋 1个、 黄油 30毫升、 温水 210、 番茄酱 100克、 干贝烧 10个、 培根 4条、 海虾 20只、 马苏里拉奶酪 200、 白玉菇 200、 青豆 100、 葱 1棵、 可以加点披萨草更好吃 适量、 土豆 100
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与羊排、苋菜、韭菜搭配;与鹅、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、生津止渴、帮助消化等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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