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海鲜披萨的热量

海鲜披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉892千卡361千卡
低筋面粉407千卡354千卡
黄油506千卡888千卡
番茄酱97千卡97千卡
培根601千卡505千卡
鸡蛋99千卡143千卡
海虾279千卡79千卡
土豆225千卡76千卡
白玉菇35千卡27千卡
青豆71千卡72千卡
12千卡31千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
总量1734海鲜披萨热量/卡路里3553千卡
练武术热量3553千卡,相当于练武术270分钟消耗的热量790

海鲜披萨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 280、 低筋面粉 120、 安琪酵母粉 6、 鸡蛋 1个、 黄油 30毫升、 温水 210、 番茄酱 100克、 干贝烧 10个、 培根 4条、 海虾 20只、 马苏里拉奶酪 200、 白玉菇 200、 青豆 100、 1棵、 可以加点披萨草更好吃 适量、 土豆 100
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与羊排、苋菜、韭菜搭配;与鹅、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、生津止渴、帮助消化等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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