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内藏惊喜的甜甜圈巧克力的热量

内藏惊喜的甜甜圈巧克力热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
巧克力560千卡589千卡
黑巧克力556千卡556千卡
总量195内藏惊喜的甜甜圈巧克力热量/卡路里1116千卡
打扫热量1116千卡,相当于打扫294分钟消耗的热量228

内藏惊喜的甜甜圈巧克力的做法共20个步骤

食材主料/辅料

装在甜甜圈里的糖果 适量、 糖霜饼干 适量、 奇趣蛋 3个、 巧克力 适量、 甜甜圈外壳: 适量、 白巧克力(代可可脂) 600克、 黑巧克力 100克、 装饰甜甜圈的外壳: 适量、 白巧克力(代可可脂) 100克、 油性可食用色素 黄色、 皇家糖霜(自制糖针) 适量、 进口可食用色素(自制糖针) 红,黄,蓝,棕、 工具: 适量、 甜甜圈硅胶模具 大号、 平底锅 一个
食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促消化、干扰肿瘤供血、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、预防高血压、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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