| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 78克 | 炸小虾热量/卡路里122千卡 | |||

1、小虾洗净控干水分,加入少许五香粉;

2、加少许鸡精;

3、加料酒、姜碎、花椒粒、红辣椒,一点点盐拌匀,腌制15分钟;

4、加面粉拌匀;

5、热锅凉油,倒入多一些西王玉米胚芽油;

6、倒入腌制好的虾,用筷子翻拌,虾变得金黄即可出锅。

7、金灿灿的非常好吃

8、颜色非常诱人。

9、口感超级棒,酥香酥香滴。
鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有开胃、促进消化、提鲜等功效;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、温中止呕、发汗解表等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1