话梅排骨的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、帮助消化、温中止呕等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、温中健胃、排毒清肠等功效；可与玉米面、莴笋、醋搭配；与蜂蜜、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有敛肺、帮助消化、生津止渴等功效；可与绿茶、可乐、啤酒搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、抗瘤等功效；可与羊排、茄子、圆白菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；