西红柿牛肉披萨的热量和减肥功效

1、将面粉和酵母加盐加水混匀，混成面团，静止醒至面团膨胀两到三倍。

2、将面团擀成比烤盘略大的面饼。烤盘刷一层橄榄油，然后将面饼放进去。

3、等面饼再一次发起来后，刷上披萨酱，撒上披萨草，撒上牛肉粒，沿边摆好米肠和培根。马苏里拉芝士分为三分，两份切丁，一份切丝。将一半芝士丁撒在牛肉粒和米肠上。

4、撒上洋葱和青椒，再撒上剩下的芝士丁。在上面摆好切块的西红柿，西红柿之上撒上玉米粒和青豆

5、将最后的芝士条撒在最上面，烤箱预热200°，将披萨放进去，中层烤30分钟。

6、烤到面饼边缘发黄，芝士出现焦色就好了。