| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 322千卡 | 402千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 960千卡 | 873千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 芝士粉 | 克 | 34千卡 | 491千卡 | ||
| 丘比草莓酱 | 克 | 36千卡 | 241千卡 | ||
| 丘比蓝莓酱 | 克 | 530千卡 | 241千卡 | ||
| 总量 | 795克 | 双莓芝士曲奇热量/卡路里3859千卡 | |||

1、准备好所要用到的食材:糖霜,黄油,淡奶油,低筋面粉,丘比果酱

2、准备一个无水无油的小盆,将室温软化的黄油搁进去,撒上糖霜搅拌均匀

3、搅拌成如图所示即可

4、将室温里的淡奶油隔水加热,用筷子搅拌均匀

5、将温热的淡奶油分三次加进搅拌好的黄油糖霜里,每一次搅打出纹路,呈羽毛状

6、如图所示,有清晰的羽毛纹路

7、接着加入芝士粉,搅拌均匀

8、加入适量香草精(这样烤出的曲奇味道更香)搅拌均匀

9、取出一个小筛子,将低筋面粉倒在筛子上,筛入曲奇馅里(这样粉末更细腻,饼干的口感更顺滑)将面粉和馅搅拌均匀)

10、取出一个裱花嘴,将混合物倒入裱花袋,挤出形状A

11、取出另一个裱花嘴,同样挤出形状B(塑形的过程中将烤箱预热,上下火170度,25分钟,要随时观察饼干表面,烤的微微焦黄即可,然后用锡纸盖住饼干盘,以免过火)

12、烤好的曲奇用丘比果酱进行装饰(形状A),用的草莓酱

13、同样也用蓝莓酱进行点缀(形状B)

14、烤好后摆盘,饼干咸中带甜,可以配一杯果汁或者热茶,轻食小甜点,就是这么简单,健康,我相信你们也会喜欢,做起来吧
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;
糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
芝士粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、抗辐射、壮骨等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1