土茯苓水鱼汤的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、杀菌、清污解毒等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；

土茯苓的热量281千卡（每100克）；具有泄浊解毒、除湿、通利关节等功效；可与牛大力搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防高血压、防治心血管病等功效；可与木瓜、鹌鹑、南瓜搭配；与虾皮、葱、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；