喷香牛肉包子的热量和减肥功效

1、将牛肉切小块，用美之扣饺子料理器分次将牛肉绞成馅，这个得有劲的人来操作呢。

2、将白菜放入料理器中，绞碎。

3、放入盐，腌一半小时。

4、挤出沙出的水分。

5、再将葱姜切绞碎，与牛肉、白菜混合，搅拌均匀。

6、放入亚麻籽油。

7、放入酱油。

8、放入五香粉。

9、放入盐和味精。

10、将酵母溶于温水，倒入面粉中，和成光滑面团，放在温暖处发酵。

11、发酵2倍大后，再揉匀，搓成长，切成剂子，擀成面皮。

12、包入馅料

13、包成包子。

14、将包好的包子再发酵30分钟，放入蒸锅，蒸25分钟，焖5分钟再出锅。