| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 550千卡 | 220千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 587克 | 椰蓉面包卷热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡,相当于露营544分钟消耗的热量150 | |||||
1、将黄油除外的主料加入面包机，揉一个程序，加入黄油，继续揉至拓展。
2、揉好进行发酵一个小时。
3、发酵好的面团排气，分成8等分，盖上保鲜膜静置15分钟。
4、制作椰蓉陷将融化好的黄油中加入糖打发。
5、打发好的黄油分三次加入蛋液，然后加入椰蓉搅拌均匀，最后加入牛奶，盖上保鲜膜备用。
6、取一块面团，擀开包进椰蓉陷。
7、擀开，用刀割几刀。
8、整形成花形状，放入烤盘进行二次发酵，40分钟。
9、发酵好刷上蛋液，烤箱150度20分钟。
10、成品图
11、成品图
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、止血等功效；与红豆沙、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
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