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椰蓉开口酥的热量

椰蓉开口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉361千卡361千卡
0千卡1千卡
低筋面粉354千卡354千卡
糖粉58千卡389千卡
猪油310千卡886千卡
猪油443千卡886千卡
黄油222千卡888千卡
奶粉73千卡484千卡
可可粉3千卡349千卡
抹茶粉5千卡246千卡
糖粉156千卡389千卡
椰蓉342千卡684千卡
总量478椰蓉开口酥热量/卡路里2327千卡
有氧运动热量2327千卡,相当于有氧运动508分钟消耗的热量275

椰蓉开口酥的做法共22个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 100克、 45克、 猪油 35克、 糖粉 15克、 低筋面粉 100克、 猪油 50克、 椰蓉 50克、 糖粉 40克、 奶粉 15克、 黄油 25克、 抹茶粉 2克、 可可粉 1克、 蛋黄液 少量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、解毒、润燥等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、去酒毒、除口臭等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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