玫瑰洛神花茶的热量和减肥功效

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、收敛、舒肝解郁等功效；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、益心血管、祛脂降压等功效；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、去火消暑等功效；可与银耳、枸杞子、枸杞搭配；与五花肉、鸡翅、莲藕相克，同食可能会引起不适；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有理气和中、清热解表、利湿等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有收敛止痢、活血化淤、消食健胃等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与海参、柠檬、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；