| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 390克 | 泰式青咖喱视频热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡,相当于上厕所594分钟消耗的热量60 | |||||
1、水茄切完最好要放进盐水里浸泡，以防氧化。
2、炒的时候记得要通风，青咖喱的味道挺呛的。
3、最后放罗勒时，记得用勺子把罗勒压到下面去，表面太热会加速罗勒氧化，颜色深了就没那么好看啦。
4、红辣椒不用煮，只是最后装饰用。咖喱拌白米饭太好吃了！！TK做菜的样子也是太帅了！！
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、强筋壮骨、活血脉等功效；可与茶树菇、油菜、茼蒿搭配；与芹菜、糯米、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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