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白菜猪肉馅饼的热量

白菜猪肉馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1083千卡361千卡
4千卡59千卡
白菜103千卡35千卡
酱油23千卡63千卡
鸡精10千卡195千卡
总量640白菜猪肉馅饼热量/卡路里1223千卡
擦玻璃热量1223千卡,相当于擦玻璃408分钟消耗的热量180

白菜猪肉馅饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 300克、 开水 190克、 前腿肉 适量、 黑椒粉 少许、 适量、 鸡精 少许、 酱油 少许、 白菜 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、增进食欲、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、帮助消化等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、降低胆固醇、增进食欲等功效;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、养胃生津、帮助消化等功效;可与鸭肉、猪肉、甜椒搭配;与黄瓜、羊肝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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